大砂場の地からカープ戦士が！！！
こんばんは。無気力男児です。
今日はひんやりしていましたね。
調子は昨日より良くありませんでした。
正直、寝不足です… (~_~;)
今日は、洗濯と在宅ワーク
車でおつかい、玄関の蛍光灯の交換をしました。
昨日のプロ野球ドラフト会議
大砂場の地からカープ戦士が指名されました！！！
ドラフト2位指名の森翔太投手です！！！
高校も地元の県立高校です。
最速150キロの左の本格派！！！
カープの鞘師スカウトも
先発ローテーションを争える存在と高評価！！！
他球団の評価も高かったようです。
関西大学の3年から頭角を現してきたようで
社会人で一気にドラフト上位候補に入った感じですね。
高校の時は、中軸の打者として活躍し
リリーフで投げる感じだったようです。
私の知る限り、川口和久さん以来でしょうか。
同じ左の速球派として
黄金時代のカープで先発ローテを張ってました。
実は、子供の頃にサインももらっています。
左は、オフのサイン会で直接書いてもらったもの
右は、川口さんがイメージキャラクターを務めていた
地元の紳士服店で親父が礼服を新調した際
「息子がファンなんですけど、サインとかありませんか？」
とダメ元で言ったら、店員さんからいただいたものです (*´ω｀*)
巨人キラーで有名でした。
ただ、カープで初めてFA宣言して巨人に移籍してしまいましたが…。
Wikipediaを見ると、色々と事情はあったみたいですね…。
昨晩の地元のNHKのニュースでも速報で伝えられました。
やっぱり、地元からプロ野球選手が出ることはすごいことなんですね！
カープは今回のドラフトで
育成枠では投手3名、内野手1名の4名を指名しました。
やはり投手層が薄いというところで
森投手を含め即戦力投手を多く取っていますね。
一方で野手も取っており、バランス良く取っている感じですね。
ドラフトが終わると、今度は戦力外通告の時期になります。
他球団ではもう戦力外を通告された選手がいます。
カープでも通告される選手が出てくるでしょう。
厳しい競争世界ですね…。
森投手には何とか順調に成績を残してもらって
カープの勝利にたくさん貢献してほしいと思います。
これからが勝負ですね！
活躍したら、レプリカユニフォームを買いたいですね。
それでは、また (''ω'')ノ
今日の調子はまあまあ
こんばんは。無気力男児です。
午前中は暑かったですが
午後からは曇ってきて、風も強く冷たかったです…。
今日の調子はまあまあでした
昨晩、寝付きが悪かったです。
（というか、ここ最近、眠気が良い感じで来ません…）
そんな眠れない中、昨晩は
NOAHの故・三沢さんの入場テーマである
「スパルタンXのテーマ」をふと聴きたくなって
YouTubeで動画を見ながら、寝落ちしたみたいです… (;^ω^)
（昨日の昼食中たまたま三沢さんの試合を見た影響かと…
起きてスマホの画面を確認したら、そのままだった…）
7:30ぐらいに起きて朝食を摂った後
洗濯を2回しました。
しかし、2回目の時、なぜが洗剤を入れ忘れてしまいました… (~_~;)
気付いた時には、すすぎに進みかけており
また洗いからやり直しました…。
1回目は量が少なかったので
干し終わったらちょうど水が溜まる計算でしたので
終わったら入れる予定でしたが、抜けてしまいました… 苦笑
ちなみに昨日も忘れてまして…（昨日は洗い1分したところだった）
ちょっと気を付けないといけませんね… (;^ω^)
その後は、散歩を30分ほどしました。
散歩は、朝食前、できる時に10分程度はしていたのですが
今日は、変えてみました。
歩数が多い方が体力も付きますし
午前中にしっかり日を浴びて歩くことにより
セロトニンがきちんと生成されると聞いています。
（リズム運動と日光浴の両立が良いそうです）
今後は、このパターンで行こうかと思います。
ちなみに川沿いを歩きました。
気持ち良かったです。
その後は、在宅ワークを1週間ぶりにしました。
今日は、まあまあでした。
明日もこの感じでいきたいです。
今週のお題「お風呂での過ごし方」
お風呂に関しては
体調管理関連で一時期結構重要視していて
以後、下記のようなルールを守っています。
- 温度は38～40℃
- 半身浴で10分程度浸かる
あまり熱いと、体の刺激が強すぎて
寝付きに影響するというのを前に本で読んだことがあります。
温度も温度計を買ってきて測っていた時期もありましたが
今はだいたいの湯温で浸かっています。
たまに疲労感が強過ぎて
入るのが面倒臭くなる時があるのですが
次の日の疲労感が全然違うので
きちんと毎日浸かって入るのがベストですね。
また数年前は
休日にスーパー銭湯にもよく行っていました。
そこには、お気に入りの炭酸風呂がありました。
露天で、半身浴できて、38℃ぐらいで、高炭酸で
すごく気持ち良いんです。
また行けれたら行きたいと思っています。
