ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 クルマを駐車場に戻す 昨日から雪は降り続き こちらの積雪は40㎝になりました… ( ;∀;) nonkiryoku.hatenablog.jp そして駐車場は御覧の通りになりました…。 自分の駐車スペースは…。 どこ…

本ブログをご覧いただき ありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 寒すぎた先週末の過ごし方 先週末は本当に寒かったです… ( ;∀;) 一時的に晴れていた時もあったんですが… 後は雨か雪で非常に寒く辛かったです…。 ストーブもサイズアップしました。 non…

本ブログをご覧いただき ありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 一気に冬がやってきましたね… ( ;∀;) そんな一日ですが 先月行った場所を紹介したいと思います。 智頭町の芦津渓。紅葉がきれいな場所です。 地図によると、全体はこのようになっていま…

本日もお疲れ様です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、昨日と違って寝ずに過ごしました。 午前中、洗濯と掃除をしました。 午後からは 昼を食べながらF-1のスプリント予選を観た後 あえて歩きで買い物に出かけました。 荷物が多くなり…

ブログに訪れていただき、ありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 いよいよ11月ですね。 神様も出雲から帰ってきましたね (*´ω｀*) 昨日は、家事や在宅ワークをした後 ファンクショナルトレーニングをしたせいか ちょっと筋肉痛です… (;^ω^) nonkiryok…

本日もお疲れ様でした。 今日の受診 久々の10,000歩 今日の受診 今日は、月に1回の心療内科の受診日でした。 今月起きた症状や副作用による便秘のことなどを伝えました。 nonkiryoku.hatenablog.jp 薬の方は予想した通り種類が増えました… ( ;∀;) リボトリー…

こんばんは。無気力男児です。 午前中は暑かったですが 午後からは曇ってきて、風も強く冷たかったです…。 今日の調子はまあまあでした 今週のお題「お風呂での過ごし方」 今日の調子はまあまあでした 昨晩、寝付きが悪かったです。 （というか、ここ最近、…

こんばんは。 無気力男児です。 本日もお疲れ様でした。 今日もしっかり眠れませんでした…（(+_+)） 昨晩は10：30に就寝したんですが また3：00前後に目覚めてしまい そこから6：30まで眠れずでした…。 完全な早朝覚醒ですね… ( ;∀;) 4時間半しか寝れてませ…

おはようございます。 無気力男児です。 最近せっかくの休日だというのに、平日の起床時間に起きてしまいます（苦笑） 社会人あるあるですね。 学生時代は、遅くまで起きていろいろしてたら それなりの遅い時間に起きていたのですが…。 先週も会社で色々あり…

こんばんは。 無気力男児です。 今日もいい天気でした！ ただ風が強く、若干寒くも感じました…。 今朝は6:00に目が覚めました。わりとすっきりと目覚めました。 ただ、自分で朝食を作って食べた後、眠気に襲われ、寝ちゃいました…。 その後、洗濯（1回回し）…

こんばんは。 無気力男児です。 今日もいい天気でしたね！ 午前中は、洗濯（2回回し＋手袋手洗い）をしました。 おかげで、よく乾いてました。 前回（4/18）の通院時に抗不安薬（クロチアゼパム）を追加してもらいました。nonkiryoku.hatenablog.jp その際、…

こんばんは。 無気力男児です。 昼からも雨で、すっきりしませんでしたね。 結局、外に出ませんでした。 というわけで、仕事に向け、部屋で筋トレをしてました。 ちょっと前まで3セットぐらいは何とかできていたメニューですが サボっていたため、2セットで…

こんばんは。 無気力男児です。 昼、スコールのような雨が降ってきましたね！ その後、雨は止んだものの、曇天ですっきりしませんでしたね。 洗濯物も微妙に乾き切りませんでした…。 雨が止んでしばらくした後、久しぶりに長めの散歩をしました。 その際、い…