2021-11-18 反省の一日 睡眠障害 日々 ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 今日は、反省しなければなりません…。 3度寝してしまいました…。 起きたのも9:00…。 眠すぎて起きられませんでした。 (下は睡眠アプリ「スリープマイスター」の記録) ちょっと波が激しいとはいえ 情けないです…。 とりあえず、洗濯と掃除はできたんですが その他のことは、これだけ寝てるのに まだ眠気がひどく、ほぼできませんでした。 今も眠いです。 活動量などを振り返って反省しないといけません。 明日は何とか普通通りに過ごしたいと思います。 それでは、また (''ω'')ノ