ブログご覧いただきありがとうございます。 無気力男児です。 本日もお疲れ様です。 今週のお題「マイルーティン」 まず復活させたいルーティーンについてです。 それは「寝る前のストレッチ」です。 このルーティーンは 自分が今のうつ病になって2年目ぐら…