ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 雪はだいぶ解けたんですが 年末年始、また大雪かもしれません…。 落ち着くまでは家籠りですかね… (-_-) ここ数日は 家の大掃除に勤しんでおりました。 明日の午前中には片付きそうです。 …

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 クルマを駐車場に戻す 昨日から雪は降り続き こちらの積雪は40㎝になりました… ( ;∀;) nonkiryoku.hatenablog.jp そして駐車場は御覧の通りになりました…。 自分の駐車スペースは…。 どこ…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 大寒波により大雪 砂場県にも寒波により、雪が積もりました。 15cmほどかと思います。 道路はある程度除雪はされているんですが 轍ができてしまっている状態ですね… (~_~;) そんな日に限っ…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 そしてメリークリスマス（ギリギリ） チキンかぶる 昨日はクリスマスイブでしたね。 やっぱりちょっとクリスマスらしくしようと思い スーパーでクリスマス食材を買ってきました。 しかし、…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 今週のお題「忘れたいこと」 今、特に忘れたいことは 今年退職した会社のことです。 今までで勤めた中で、最もひどい会社でした。 nonkiryoku.hatenablog.jp 典型的な悪いパターンの家族経…

本ブログをご覧いただき ありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 寒すぎた先週末の過ごし方 先週末は本当に寒かったです… ( ;∀;) 一時的に晴れていた時もあったんですが… 後は雨か雪で非常に寒く辛かったです…。 ストーブもサイズアップしました。 non…

本ブログをご覧いただき ありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 一気に冬がやってきましたね… ( ;∀;) そんな一日ですが 先月行った場所を紹介したいと思います。 智頭町の芦津渓。紅葉がきれいな場所です。 地図によると、全体はこのようになっていま…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 本日の調子 昨晩は全く寝付けず、一日中調子が悪かったです。 原因は不明です。眠気が全然来なかったです。 今日はしっかり眠りたいです。 働くこと 自分にとって働くことは、まさに苦行で…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 自分、40代なのですが 30代半ばぐらいに聴いて 心にチクっと（グサっと）くる 歌詞の曲がありまして 最近それがまたきてます。 スピッツ「ビギナー」です。 （YouTubeで観れます） www.you…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 前回、眠りの質が悪くて辛いと 書かせていただきました。 nonkiryoku.hatenablog.jp 案の定 その後、ブログを書くどころか 何にもする気力が沸かず 周囲に迷惑をかけてしまいました…。 う…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 今日もあまり調子がよくありませんでした。 特に今日は良くなく 起きた瞬間から頭が痛くて辛かったです…。 午前中は何とかこらえて 洗濯や在宅ワークをできたのですが 午後になっても頭痛…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 12月の寒い雨の日に浮かぶ曲 今日は1日中寒かったです…。 そして、ずっと雨が降っていました…。 本当に気分的にも寒くなりました… ( ;∀;) こういう日に頭に浮かぶ曲があります。 はっぴい…

本ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 都市対抗野球でのカープ指名選手の活躍 今週から都市対抗野球大会が始まりました。 社会人チームの全国大会です。 先日のドラフトでカープから指名された選手も出場し それぞれ活躍を見…

本ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 本日の調子 ここ最近、寝付けない、早く目が覚めるという 日中きつい状態が続いておりましたが 昨晩は比較的眠れ、いくらか楽です。 午前中は、洗濯、掃除、散歩ができました。 午後も比…

本ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 本日の調子 本日はここ最近と変わらぬ心身の不調の上に 睡眠不足（4時間も眠れていない…）のため 1日中頭がボーっとしておりました…。 全然寝付けないし、そのくせ早朝覚醒するしと …

本ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。（まだ昼ですが…） 先週の水曜日からだんだんと調子が落ちてしまい 金曜日はほぼ横になっておりました。 昨日土曜日は通院日でしたが 「行きたくない…暴風雨だし…寒いし…」と 本音で思っ…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 今日の調子 今日は朝起きた際、首にハリがあり あまりいい気分で起きれませんでした。 でも、悪いなりにするべきことはできました。 洗濯、朝散歩、筋トレができました。 気分の晴れ切らな…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 今日は一日中雨です。 洗濯して陰干ししたものの、ほぼ乾きませんでした…。 在宅ワークをすることはできましたが 外も暗いので、気分も鬱々としてしまいました。 そんな一日でしたが カー…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 金曜日は何とか普通に起きて作業をすることができました。 nonkiryoku.hatenablog.jp 土曜日は、洗濯をした後 スタッドレスタイヤへの交換を行いました。 家の車庫からスタッドレスタイヤ…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 今日は、反省しなければなりません…。 3度寝してしまいました…。 起きたのも9:00…。 眠すぎて起きられませんでした。 （下は睡眠アプリ「スリープマイスター」の記録） ちょっと波が激しい…

ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 今日は、月曜日あまり眠れていなかったこともあり 長い時間をかけてよく眠りました。 午前中は、洗濯と在宅ワーク、ウォーキングをしました。 今日はカープにとって色々なことがあった日で…

本日もお疲れ様です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、昨日と違って寝ずに過ごしました。 午前中、洗濯と掃除をしました。 午後からは 昼を食べながらF-1のスプリント予選を観た後 あえて歩きで買い物に出かけました。 荷物が多くなり…

本日もお疲れ様です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、眠くて眠くて…。 洗濯した後の昼食前も後も寝ました… (-_-)zzz 休みは自分の感性に任せて休んだ方がいいと思っています。 出かけたくなければ出ない、出かけたければ出る。 それで…

本日もお疲れ様です。 ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 最近の生活 ソーラーライト逝く… 最近の生活 ここ最近、日中仕事をしていることを意識しながら生活しています。 7:00前に起き、しっかり朝ご飯を食べ、洗濯をする。 在宅ワークや朝散歩…

本日もお疲れ様です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今週のお題「赤いもの」 以前から書かしていただいていますが 自分は「広島東洋カープ」のファンですので 赤いものには自然と目が行きます。 スマホも赤、スニーカーも赤です。 乗っていた…

本日もお疲れ様です。 先週は、おおむね調子はボチボチでした。 家事も運動などもできましたし 気力の浮き沈みも少なめでした。 午前中だけでなく、夕方もウォーキングしました。 夜は、ランプ色がいいですね。 以前、照明の不統一を指摘した通りは まだラン…

ブログに訪れていただき、ありがとうございます。 本日もお疲れ様です。 いよいよ11月ですね。 神様も出雲から帰ってきましたね (*´ω｀*) 昨日は、家事や在宅ワークをした後 ファンクショナルトレーニングをしたせいか ちょっと筋肉痛です… (;^ω^) nonkiryok…

本日もお疲れ様です。 昨日、10,000歩歩きましたが やはりふくらはぎやひざ裏が張ってます… (;^ω^) 今日は洗濯・掃除以外は動かないとこと思いました。 昼前に家族で選挙に行ってきました。 今回は以下のように入れました。 小選挙区：白票 比例代表：Ｊ党 …

本日もお疲れ様でした。 今日の受診 久々の10,000歩 今日の受診 今日は、月に1回の心療内科の受診日でした。 今月起きた症状や副作用による便秘のことなどを伝えました。 nonkiryoku.hatenablog.jp 薬の方は予想した通り種類が増えました… ( ;∀;) リボトリー…

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