無気力の予感、でも…

こんばんは。

無気力男児です。

今日もいい天気でしたね！

午前中は、洗濯（2回回し＋手袋手洗い）をしました。

おかげで、よく乾いてました。

前回（4/18）の通院時に抗不安薬（クロチアゼパム）を追加してもらいました。
nonkiryoku.hatenablog.jp

その際、副作用で日中眠くなるかもしれないと言われていました。

そのせいか、ここ数日、日中無気力な感じがします。

もどかしいですね…。不安になってきました。

ただ、来週末からの仕事のためにも、体を動かねばと思い

ちょっと強引に散歩してきました。

（うつ病の時は、歩いたほうがいいと言われていますが、どうなんですかね？）

6kmを1時間半ぐらいかけて歩きました。ちょっとはすっきりした気がします。

ついでに、家に帰ってから、腕立てふせを15回3セットしました。

気のせいだったのかなと思うのですが、やっぱり何か頭がボーっとします。

明日も調子が戻っていなかったら、不安です…。

こういう違和感の積み重ねで失敗してきたので…。

最後に1枚。

駐車場の片隅に咲くマーガレット。

植えたわけでもなかろうに、根付いてました。

たくましい。

最近、きれいな花が咲く雑草に目が行きますが

名前が分かりません（苦笑）

本を買って覚えても面白いかもしれません。

それでは、また　(''ω'')ノ