夜更かしで心の栄養を…

こんばんは。

無気力男児です。

本日もお疲れ様でした。

昨晩、最初のうち、いつも通り寝ようかと思っていました。

ただ、最近「まだ寝たくないなぁ…」と思っており…　(;^ω^)

「明日は土曜だし、ええかぁ～」と…

成り行きで…

スマホのゲームを…

お気に入りのプレイリストを聴きながら…

3:00までやっておりました…　(*´ω｀*)

やったゲームは

「みんゴル」と「トゥーンブラスト」です。

まぁ、ほぼ、トゥーンブラストでしたが…。

みんゴルは

疲れてくるとショットのタイミングが取れなくなるので

割と早めに切り上げたのですが…。

トゥーンブラストは

何か昨晩すごい調子が良いのと（イベントだったのかな？）

30分間ライフが消えない（通常、ライフは5）のが

3回ぐらい出てきて

全然終わりませんでした…　(;^ω^)

結構夢中になってやっておりました。

さらに3:00に終わった後もなんかまた寝たくなくて

しばらくプレイリストを聴いてました。

結局寝たのは5:00です（大学生か…）

久々、ガッツリ夜更かししました。

それでも、午前中は8:00には起きて、洗濯等をしました。

さすがに昼寝はちょっとしましたが…　(;^ω^)

でも、楽しかったので、良かったんじゃないかなと思います。

最近ずっと思っていたんですけど

全然楽しみがなくて、日々つまらないと嫌になっておりましたし…。

また、最近見てるユーチューバーさんで

「メンタルハッカーほっしー」さんという方がいまして

「うつ病は寝ているだけでは治らない。

　寝ていたら体は元気になるけど、心は元気にならない。

　心を元気にするには、自分が楽しめることをすることが

　とても重要です。」

とおっしゃっておりました。

www.youtube.com

確かにそう思います。

やはり日々楽しみがないと、辛くなってしまうし。

「生きてる意味って何？」とか考え出して

うつ症状が出てくるんですよね…　(~_~;)

ちなみにまだ一人暮らしをしていた時

うつ病が再発した後、リワークに通っていた時期があったんです。

その際、自分の担当のアシスタントの女性の方に

毎日生活バターンを見せていたのですが

「毎日ストレッチしてるみたいですけど

　たまには休んで、夜更かししてもいいんですよ」

と言われたことがありました…（さっき思い出した…）

多分、生活ワンパターンになって見えて

「本当に楽しんで生きていますか？」

と言いたかったんだと思います。

犯罪以外だったら、何でもいいので

自分が夢中になれることをやらないともったいないです。

たった一度の人生なので。

体を壊さない程度に楽しんで生きていこうと思います。

それでは、また　(''ω'')ノ